Radiokolleg - Zu Fuß
Vom Gehen, Walken und Wandern (1). Gestaltung: Brigitte Voykowitsch
2. November 2010, 09:30
Die einen sprechen von der natürlichsten und gesündesten Art, sich fortzubewegen, die anderen gar von einem Akt der Selbsterfahrung: Die Rede ist vom Gehen, davon, einen Schritt vor den anderen zu setzen und damit zurück zu sich selbst, zu einem gesünderen Leben, zur Natur und zur eigenen Lebensumwelt zu finden. Bewegung nicht als Leistungsanforderung, sondern für das physische und psychische Wohlbefinden.
Wie gut es tut, zu Fuß unterwegs zu sein, untersuchen Sportwissenschafter und Psychoonkologen inzwischen auch mit Krebspatienten. In außereuropäischen Kulturen lassen sich viele Gehpraktiken belegen, die stets auch ein "In-Sich-Gehen" miteinschließen. Und wer es intensiver mag, kann noch immer das Tempo beim Walken steigern und sich steilere Hänge fürs Wandern aussuchen.
Service
Alexander Knecht/ Günter Stolzenberger (Hrsg.), Die Kunst des Wanderns: Ein literarisches Lesebuch, DTV-Verlag
Frédéric Gros, Unterwegs: Eine kleine Philosophie des Gehens, aus dem Französischen von
Ursel Schäfer und Michael Bayer, Riemann Verlag
Gregor Sieböck, Der Weltenwanderer, Tyrolia-Verlag
Manfred Bürstmayr/ Gerald Franz (Hrsg), Zu Fuß: Geschichten über das Gehen, Promedia-Verlag
Freerk Baumann, Die Macht der Bewegung, Irisiana Verlag
Armin Walz, OnkoWalking, Weingärtner Verlag
Fernando Dimeo, Krebs und Sport, Weingärtner Verlag
Homepage Freerk Baumann
