Von Tag zu Tag
Fit trotz Alter. Gäste: Univ. Prof. Dr. Karl-Heinz Wagner, Ernährungswissenschaftler, Leiter der Forschungsplattform Active Ageing. Herbert Christian, Marathonläufer. Moderation: Andreas Obrecht. Anrufe kostenlos aus ganz Österreich unter 0800 22 69 79
7. April 2015, 14:05
Eine Studie der Forschungsplattform "Active Aging", an der 120 Freiwillige zwischen 65 und 98 Jahren aus Wiener Pensionistenhäusern mitgewirkt haben, hat den positiven Einfluss einer aktiven Lebensveränderung auf körperliche Gesundheit und psychische Befindlichkeit eindrucksvoll bestätigt: Ob nun durch sportliche Betätigung gezielt Muskeln aufgebaut werden oder das Gedächtnis systematisch trainiert wird - altersbedingte Chromosomenschädigungen stagnieren nicht nur, sondern gehen sogar um bis zu 20 Prozent zurück.
Andreas Obrecht spricht mit dem Leiter der Studie, dem Ernährungswissenschaftler Univ. Prof. Dr. Karl-Heinz Wagner und mit Herrn Herbert Christian, der mit 68 Jahren am 12. April zum 32. Mal am Vienna City Marathon teilnimmt, über wirkungsvolle Strategien, trotz Alter fit zu bleiben.
Service
Forschungsplattform Active Ageing (in englischer Sprache
Hörtipp:
Kontext, Freitag, 10. April: Zu Gast bei Wolfgang Ritschl ist Matthias Politicky mit seinem Buch "42,195. Warum wir Marathon laufen und was wir dabei denken" (Hoffmann und Campe)
