Schmerzen loswerden mit TEM und TCM

2. Jänner 2019, 16:40

Bis Ende Jänner dreht sich im Ö1 Gesundheitsmagazin alles um das Thema Schmerz. In jeder Sendung wollen wir dieses peinigende Phänomen aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Heute liefern wir Ihnen eine Fülle von Tipps, wie Sie Ihren Schmerzen beikommen können. Jeder von Ihnen hat sicherlich Schmerztabletten zuhause, sei es für den Fall dass der Kopf brummt, ein Zahn keine Ruhe geben will usw. Die Schulmedizin ist mit ihren schmerzstillenden Substanzen in vielen Situationen äußerst segensreich, allerdings können bei unkontrollierter Einnahme unter anderem Leber- oder Magenprobleme auftreten. Eine sanftere Möglichkeit der Schmerzlinderung bieten Jahrtausende alte Heilsysteme wie die Traditionelle Europäische Medizin, kurz TEM. Viel Wissen der TEM ist im Laufe des letzten Jahrhunderts verloren gegangen, nun werden die Schätze aber wieder gehoben. Klassische Methoden zur Schmerzlinderung sind unter anderem Schröpfen, Trockenbürsten und Wickel. Außerdem gibt es eine Vielzahl von nützlichen Heilpflanzen, etwa der Weihrauch, die Königskerze oder das Gänseblümchen. Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin weiß man seit Jahrtausenden, wie man gegen Schmerzen vorgeht. Neben dem Klassiker Akupunktur stellen wir Ihnen in der Sendung auch noch einige weitere, unbekanntere Methoden vor: Gua Sha, Moxen, Akutaping und Akupressur.

Eine Sendung von Nora Kirchschlager.
Redaktion: Christoph Leprich

Service

Dr.in Petra Zizenbacher, Allgemeinmedizinerin und TEM-Expertin
Dr.in Angelika Prentner, Apothekerin und TEM-Expertin, Apotheke und Drogerie "Zur Gnadenmutter"
Dr.in Bettina Unden, Allgemeinmedizinerin und TCM-Ärztin
Dr.in Christiane Schweizer-Vak, Allgemeinmedizinerin und TCM-Ärztin
Schröpfen
Wickel und Kompressen
Trockenbürsten
Auch gegen Schmerzen ist ein Kraut gewachsen
Heilsames aus der Natur für die Gelenke
Heilsames aus der Natur für Magen und Darm
Gua Sha
Kinesiotaping und Akutaping in der Schmerztherapie
Moxa-Therapie weckt Energie
Was ist Akupunktur?

Franz Wagner, "Akupressur: Heilung auf den Punkt gebracht", Verlag GRÄFE UND UNZER 2017

Grit Nusser, Xiaoying Shang, "Gua Sha: Chinesische Massage für Alle", Verlag: Books on Demand 2010

Angelika Prentner, "Heilpflanzen der Traditionellen Europäischen Medizin: Wirkung und Anwendung nach häufigen Indikationen", Springer Verlag 2017

Heike Bueß-Kovács, "Die grüne Taschenapotheke Alltagsschmerzen: Von Kopfweh bis Rückenschmerzen", BLV Buchverlag 2018

Ursel Bühring, Bernadette Bächle-Helde, "Heilsame Wickel und Auflagen", Verlag Eugen Ulmer 2013

Sendereihe

• Radiodoktor - das Ö1 Gesundheitsmagazin