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Smarter Schlafen
Überwacht durch die Nacht
7. Juni 2024, 19:05
Lange Zeit war der menschliche Schlaf das Natürlichste auf der Welt und einer der wenigen, nicht kommerzialisierten Rückzugsorte. Doch das ändert sich gerade, denn die Schlafqualität war noch nie so schlecht wie in der krisengebeutelten Gegenwart. Studien zufolge wird weltweit immer weniger und schlechter geschlafen als noch vor ein paar Jahren. Und so ist rund um die Ein- und Durchschlafhilfen ein Milliarden-Markt - die sogenannten "Sleeponomics" - entstanden: Neben Medikamenten, Nahrungsergänzungsmitteln und der optimalen Bett-Ausstattung boomen Sleep-Tracker, Schlaf-Apps und Gewichtsdecken. Selbst Matratzen werden digitalisiert. ExpertInnen freut die erhöhte Aufmerksamkeit für Schlafprobleme, doch eine Fetischisierung der Nachtruhe kann sich auch schädlich auf die Psyche und somit den Schlaf auswirken, wie Daniela Derntl berichtet.
