Frau mit einem roten Handabdruck im Gesicht

APA/AFP/PEDRO PARDO

Wenn Wut explodiert - Teil 4

Man verschläft ein wichtiges Meeting, verhaut einen Test, für den man wochenlang gelernt hat, oder der Partner lügt Einem mitten ins Gesicht. Meist sind das nicht die schönsten Erlebnisse in unserem Leben. Darauf kann man schon einmal mit Wut reagieren.

Doch wenn man sich das Kopfkissen packt, laut hineinschreit, oder darauf einboxt, fühlt man sich danach viel besser. Gewaltbewältigung lautet die Devise. Jeder hat seine eigenen Trigger und seine eigenen Ventile. Einige Institutionen haben sich darauf spezialisiert, dabei zu helfen und Unterstützung anzubieten.

Ute Maurnböck-Mosser

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