Radiodoktor - Medizin und Gesundheit

17. Jänner 2011, 14:05

Sport - Unverzichtbarer Helfer bei chronischen Erkrankungen

Dass Bewegung gesund ist, wissen die meisten Menschen. Dass gezieltes Training jedoch bei vielen chronischen Erkrankungen nicht nur die Lebensqualität der Betroffenen verbessert, sondern - bei richtiger Anwendung - den Krankheitsverlauf entscheidend beeinflussen kann, ist im Bewusstsein der Bevölkerung - und sogar vieler Ärzte - noch längst nicht nachhaltig verankert.

Grundsätzlich unterschieden werden Kraft- und Ausdauertraining. Optimal ist oft die Kombination beider Methoden, wobei der Schwerpunkt bei vielen chronischen Erkrankungen auf dem Ausdauertraining liegt.

Wie nun sich dazu aufraffen? Voraussetzung für eine gute Motivation ist ein möglichst genau festgelegtes und - wann immer möglich - auf die Wünsche und Bedürfnisse des Betroffenen abgestimmtes Trainingsprogramm. Die Vorlieben für Sport sind nun einmal individuell unterschiedlich, aber die Fülle an Angeboten ermöglicht fast jeder Person, "ihre" bevorzugte Sportart zu finden. Und Erfolgserlebnisse sind wohl die beste Motivation.

Besonders wichtig bei Menschen mit chronischen Erkrankungen: Vor Trainingsbeginn wird eine Belastungsuntersuchung durchgeführt, zumeist eine Ergometrie, mit der der Ist-Zustand erhoben wird. Darauf baut sich ein zunehmend intensiviertes Trainingsprogramm auf.

Bei konsequenter - letztendlich lebenslanger - Anwendung, können damit Krankheiten wie Diabetes mellitus Typ 2, Hypertonie, Metabolisches Syndrom, Adipositas und Hypercholesterinämie per se verbessert und damit auch Medikamente reduziert werden. Bei anderen Erkrankungen, wie etwa COPD oder Asthma bronchiale, verbessert Training die Lebensqualität.

Univ.-Prof. Dr. Manfred Götz wird dieses Mal mit seinen Studiogästen die Methoden und Vorteile des Trainings bei chronischen Erkrankungen diskutieren.

Service

Erreichbarkeiten der Studiogäste:

Dr. Dagmar Rabensteiner
FÄ für Innere Medizin, mehrfache österreichische Marathon-Staatsmeisterin, Ordination mit Schwerpunkten Diabetesprävention und Stoffwechselerkrankungen, Leistungsdiagnostik und Sportmedizin
Liechtensteinstrasse 11/19
A-1090 Wien
Tel.: +43/1/47 88 488
E-Mail
Homepage

Univ.-Prof. Dr. Paul Haber
FA für Innere Medizin und FA für Internistische Sportmedizin Ordinationsgemeinschaft "Gesund in Schönbrunn"
Schloss Schönbrunn
A-1130 Wien
Tel.: +43/1/876 90 91
E-Mail
Homepage


Weitere Anlaufstelle:

Zentrum für medizinische Trainingstherapie und Trainingsberatung


Paul Haber, "Leitfaden zur medizinischen Trainingsberatung. Rehabilitation bis Leistungssport", Springer Wien 2009

Ingrid Kiefer, Paul Haber, "Ernährung & Bewegung. Das optimale Fitness-Duo",
Kneipp Wien 2009

Paul Haber, Josef Tomasits, "Medizinische Trainingstherapie. Anleitungen für die Praxis",
Springer-Verlag/Wien 2006

Hartmut Zwick (Hrsg.), "Bewegung als Therapie. Gezielte Schritte zum Wohlbefinden",
Springer Wien 2. Auflage 2006

Gisela Nellessen, Klaus Pfeifer, Peter Görlich, Angelika Baldus, Klaus Schüle (Hrsg.), Gerhard Huber (Hrsg.), "Grundlagen der Sporttherapie: Prävention, ambulante und stationäre Rehabilitation", Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH; 2. Auflage, 2004

Dagmar Bergmann Späti, Natasha Whybra-Döttelbeck, "Praxisbuch Sporttherapie: Prävention und Rehabilitation. Praxiserprobte Stundenbilder. Erlebnisorientierte Gestaltung. Ganzheitlicher Ansatz", Meyer & Meyer Sport, 2002

Freerk T. Baumann (Hrsg.), Klaus Schüle (Hrsg.), "Bewegungstherapie und Sport bei Krebs: Leitfaden für die Praxis", Deutscher Ärzte-Verlag, 1. Auflage, 2008

Freerk Baumann, "Die Macht der Bewegung: Dem Körper wieder vertrauen nach einer schweren Erkrankung. Bahnbrechende Erkenntnisse der Bewegungstherapie", Irisiana 2009

Sendereihe

• Radiodoktor - Medizin und Gesundheit