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"Teile deine Erfolge und Rad-Routen mit deinen Freunden"
Wie Fitnesstracking zum Sporteln motiviert
30. August 2024, 19:05
Fitnessarmbänder, Trackingringe und smarte Uhren - Aktivitätstracking liegt im Trend. Besonders während der Pandemie haben viele Menschen damit begonnen, Daten über ihren Körper zu sammeln. In den Lockdowns waren Kontrolle und Optimierung der eigenen Gesundheitsdaten eine willkommene Flucht aus der Ungewissheit.
Der Trend hält an: Menschen tracken weiterhin obsessiv ihre täglichen Schritte, vergleichen sich mit Freunden und der Konkurrenz über Sport-Apps und überwachen sogar Blutzucker und Schlafdaten mit Wearables.
Ob uns diese Selbstvermessung tatsächlich gesünder und leistungsfähiger macht und wie uns die ständige Selbstbeobachtung beeinflusst, das hat Till Köppel ausprobiert und sich für Matrix unter anderem beim Rennradfahren getrackt.
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- Till Köppel
