Die rhythmische Repetition

12. März 2026, 06:57

Früher habe ich beim Überqueren einer Straße immer versucht, das dunkle zwischen den Zebrastreifen auszulassen und nur die weißen Flächen zu erwischen, verbunden mit einem Wunsch, der dann in Erfüllung geht, wenn ich es schaffe.

Heute versuche ich, wenn mir eine Laus über die Leber meines Verstands gelaufen ist, daran zu denken, ein paar Mal hintereinander viermal ein und sechsmal ausatme, nachdem ich davor das dazugehörige Gefühl ausgemacht habe, das die Laus in Bewegung versetzt hatte. Selfcare nennt das das moderne Leben. Religionen und Weisheitslehren wissen seit jeher um die hypnotische Kraft und das Potential von der rhythmischen Repetition, ob zur Buße in Rosenkranzform oder um gewünschte Manifestationen herbei zu beschwören oder an die göttliche Allmacht zu erinnern.

Mich verankern sich gleichmäßig in einer bestimmten Abfolge wiederholende Rituale, die ich mit mir selbst veranstalten kann, im sogenannten Hier und Jetzt, wenn mein Vogel einmal allzu hoch oben in den Lüften kreist. Ich habe mich einmal auf den Spuren von David Lynch in das fröhliche Universum der transzendentalen Meditation begeben. Dabei gilt es, ein vom transzendierten Instruktor dargereichtes oder selbstgefundenes persönliches Zauberwort mit geschlossenen Augen still vor sich hinzusagen.

Den Instruktor habe ich ausgelassen und mich stattdessen in die Versenkung gesetzt, in Erwartung einer spektakulären Zauberwort-Eingebung. Erschienen ist mir dann: AUM, die quasi umgangssprachliche Version von OM. OM ist die Mutter aller kosmischen Ur-Urlaute, die heiligste Silbe im Hinduismus und Buddhismus, der Proto-Klang, aus dem das Universum entstanden sein soll. Kein "Straßenbahn", oder "Krake" oder "Soufflé" also, sondern einfach OM. Das Gute liegt manchmal so nah.

Service

Podcast abonnieren

Sendereihe

• Gedanken für den Tag

Gestaltung

• Alexandra Mantler