Amphibien, Muskelaufbau

16. März 2026, 13:55

Amphibien: Freiwillige retten Frösche

Für Amphibien hat jetzt im März die Wandersaison begonnen. Frösche, Kröten und Salamander machen sich teils kilometerweit auf zu den Teichen und Bächen, in denen sie sich fortpflanzen werden. Straßen werden dabei zum Todesrisiko, tausende überleben den Frühling nicht. In ganz Österreich engagieren sich deshalb Freiwillige bei der Amphibienrettung.

Gestaltung: Tobias Mayr
Mit: Anna Loupal, Naturschutzbund Wien

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Muskelaufbau: Jedes Krafttraining ist besser als keines

Ob mit Hanteln, mit Geräten im Fitnessstudio oder dem eigenen Körpergewicht - Krafttraining gilt als wichtige Vorsorgemaßnahme für gesundes Altern. Eine aktuelle Studie hat nun untersucht, welche Art des Krafttrainings die besten gesundheitlichen Effekte hat. Die Ergebnisse zeigen: Es kommt nicht auf die Art des Krafttrainings an, sondern darauf, dranzubleiben.

Gestaltung: Marlene Nowotny

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• Romana Beer