Anfangen und Aufhören

31. März 2026, 06:57

Ostern ist für mich die Kunst, gemeinsam einen neuen Anfang zu wagen. Anders formuliert heißt es aber auch: Etwas miteinander anfangen zu können. Das ist nicht immer einfach. Denn, dass wir Menschen etwas miteinander anfangen können, ist oft auch eine Herausforderung.

Es gibt diese Situationen - im Betrieb, in der Nachbarschaft, im Freundeskreis, in der Gemeinde, in Schulen, der Kirche oder im Sportverein: "Mit dem oder der, oder aber auch mit mir selbst ist nichts anzufangen." Ich denke mir: Man kann nichts anfangen, wenn man nicht aufgehört hat. Aufhören und anfangen hängen eng miteinander zusammen.

Wenn es zu Ostern um einen neuen Anfang geht, ist es wichtig in der Woche davor - also jetzt in der Karwoche - sich bewusst zu werden, was ich nicht aufgehört, losgelassen habe. Wo bin ich z.B. immer noch mit dem Nachtragen oder Vorwerfen beschäftigt? Es ist so, wie wenn ich einen Stein in Händen halte, eine Belastung, die ich anderen oder auch mir selbst nachtrage. Es ist aber auch, wie wenn ich den anderen vorwurfsvoll ständig etwas hinschmeiße oder an den Kopf werfe. Im destruktiven Streit schmeißen wir uns Belastungen an den Kopf, die oft mit der eigentlichen Sachlage nichts zu tun haben.

Da ist es besser, sich der eigenen Belastungen einmal bewusst zu werden, sie anzunehmen. Denn ich kann nur etwas loslassen, was ich vorher auch angenommen habe. Der Buddhismus lehrt diese Weisheit: annehmen verändert. Anfangen durch aufhören: dieses inneren Zusammenhangs sich bewusstwerden und auch in die ganz konkrete Praxis des Aufhörens sich einzuüben, finde ich sinnvoll in dieser Woche (und natürlich darüber hinaus!).

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