Body Positivity - zwischen Stolz, Vorurteil und Risiko

2. April 2026, 16:05

Rund und g'sund und leiwand drauf...?

"...schlank und krank und z'wider bist, wann du zu wenig isst..." - so besang Stefanie Werger in den 1980er-Jahren augenzwinkernd ein stolzes Körperbewusstsein. Body Positivity bedeutet, seinen Körper wertzuschätzen und anzunehmen, egal wie er aussieht und allen gesellschaftlichen Schönheitsidealen zum Trotz. Auf Social Media präsentiert man stolz vermeintliche Makel und auch die großen Modelabels sprangen in den vergangenen Jahren auf die Schiene auf, um mit "Curvy-" oder "Plus-Size"-Models realistischere Körperbilder zu zeigen. Dem gegenüber standen nicht nur diskriminierende Äußerungen, sondern auch gesundheitliche Bedenken, das Übergewicht und damit eine ungesunde Lebensweise schönzureden. Auch wenn man mit der Body Positivity einen wertvollen Beitrag zur Entstigmatisierung geleistet hat, wird von Seiten der Adipositas-Fachgesellschaften mittlerweile eher der Begriff der Body Neutrality favorisiert. Die Wertschätzung für den eigenen Körper erfolgt dabei losgelöst von ästhetischen Gesichtspunkten.
In letzter Zeit haben die Entwicklungen rund um Ozempic und Co. einen Gegentrend, hin zu einem schlanknormierten Schönheitsideal eingeläutet. Laut "Including The Curve"-Report der britischen Body Positivity-Aktivistin Felicity Hayward waren im Rahmen der London Fashion Week im September 2023 noch 85 "Plus-Size"-Models gebucht, 2025 nur mehr 26. Das Thema Körpergewicht ist dabei ideologisch überaus aufgeladen. So erfährt die Fernsehmoderatorin Martina Reuter, die als ehemaliges "Plus Size"-Model 50 Kilo abgenommen hat, nicht nur Zuspruch: Aus der eigenen Community schlägt ihr Kritik und Unverständnis für ihren "Sinneswandel" entgegen.
Während wir in Teil 1 zur ORF- Initiative: "Bewusst gesund: Abnehmen - Schlank um jeden Preis?" die Fragen rund um die Abnehmspritze beantwortet haben, geht es im zweiten Teil bei Sonja Watzka um Licht- und Schattenseiten der Body Positivity-Bewegung.

Gäste Ö1 Haus Wien:

Elisabeth Jäger, Obfrau Adipositas Selbsthilfegruppe Österreich
Felix Keil, Facharzt für Innere Medizin, Hanusch Krankenhaus, Wien
Hilde Wolf, Psychologin, FEM Süd, Frauengesundheitszentrum, Klinik Favoriten, Wien

Aus dem LS Salzburg:

Martina Reuter, Fernsehmoderatorin, ehemaliges "Plus Size"-Model


The Hunger Games - Nicht nur Kalorienzählen

Der Versuch, rund um die Fastenzeit ein paar Kilos zu verlieren, gestaltet sich mitunter schwierig. Das Abnehmen entpuppt sich dabei oft als Konflikt mit dem eigenen Körper. Denn es reicht nicht aus, die zugeführte Kalorienmenge zu reduzieren. Vielmehr spielen eine ganze Reihe anderer Parameter eine gewichtige Rolle: So heizt das Stresshormon Cortisol nicht nur die Leistung, sondern auch den Hunger an, die Nahrungsmittelindustrie torpediert mit Zucker und Süßstoffen das Abnehmvorhaben und selbst Light-Getränke machen nicht notgedrungen schlanker.
Dafür lassen sich durch eine clevere Zusammenstellung der Nahrung, eine ketogene Diät oder die Aktivierung des braunen Fettgewebes einige Stellschrauben in unserem Stoffwechsel justieren. Norbert Peter hat sich angesehen, warum Training, Schlaf und Umwelt ebenso zur Gewichtskontrolle gehören können wie die Wahl der Lebensmittel.

Interviewpartner:

Richard Moriggl, Molekularbiologe, Paris-Lodron-Universität Salzburg


Rubrik "Eine Frage noch"

Die Zeit heilt alle Wunden - aber heilen Wunden zu allen Zeiten?
Die Antwort kommt von Maximilian Moser, Physiologe und Experte für Chronobiologie

Service

Bücher von Maximilian Moser zum Thema Zeit und Gesundheit:

Vom richtigen Umgang mit der Zeit: Die heilende Kraft der Chronobiologie
Allegria 2018

Die heilende Kraft des Vagus
ecoWing 2025

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