Beratung & Coaching

Lebensfreude gewinnen durch 3rd Age Focusing

Von: Peter Pressnitz | 31. Juli 2021, 12:59

Wer reicht ein?
Peter Pressnitz – Trainer für Focusing & Autor

An wen richtet sich Ihre Initiative?
3rd Age Focusing richtet sich an SeniorInnen als Einzelpersonen, SeniorInnenvertreter und Gesundheitskörperschaften

Was möchten Sie bewirken?
Seelische Gesundheit ist - im Einklang mit der WHO - nicht ein Nebenaspekt des Alter(n)s. Mehr als länger und gesünder zu leben, ist es Ziel der Initiative, Zufriedenheit und emotionales Wohlbefinden zu unterstützen.

Die jetzige „Generation 60 +“ hat noch mit Störungen aus dem familiären Umfeld zu tun: Tabuisierungen, soziale Scham, Traumata der Vorgenerationen als Opfer von Krieg, Flucht, sogar Täterschaft. Verschweigen lebensbestimmender Themen war häufig das Mittel der Wahl, für die – teilweise- die Folgegeneration einen hohen Preis zu zahlen hat (Traumaweitergabe, Depression usw).

Beim Verlag Bibliothek der Provinz ist kürzlich das Buch „Halber Vater - ganzer Sohn“ erschienen, in dem sich der Einreicher mit der Suche nach seinem tabuisierten Vater beschäftigt. Das Verfassen eines Buches ist nicht jedem zumutbar. Es braucht alternative Methoden der Aufarbeitung.

Welche Lösungswege beschreiten Sie?
Focusing wurde vom aus Ö. emigrierten Psychologen und Philosophen Eugene Gendlin, PhD – Träger des Wr. Viktor-Frankl-Preises – entwickelt und basiert auf Körperwahrnehmung - Empfindungen, Bilder, Symbole, Emotionen zu einem bestimmten Thema werden betrachtet und behutsam aufgearbeitet.

Focusing eignet sich auch sehr gut als eine Form des Schreibens und Erinnerns (Biografiearbeit), ferner um sich durch erweiterte Sinneswahrnehmung mit Ästhethik und Schönheit zu verbinden: Die Begegnung mit Kunst, Literatur und Musik unterstützt, das Leben als freudvoll und damit sinnhaft zu erfahren. Ähnliches gilt auch für einen tieferen Zugang von Naturerfahrungen. Wie lässt sich z.B. das Wesen eines Baumes erfahren? Mit Focusing kann das Dasein mit neuen Perspektiven und emotional erfüllend erfahren werden.

Webseite
https://focusing.org/

Social Media Seite
https://www.facebook.com/PeterMarkusPaulPressnitz

Übersicht:
Beratung & Coaching

Übersicht:
Gewonnene Jahre - Projekteinreichung