01. Definition

29. September 2010, 00:35

Wenn man Menschen fragt, was glücklich macht, dann bekommt man eine ganze Reihe von Antworten. Die häufigsten sind:

• Erfüllende zwischenmenschliche Beziehungen
• Wohlbefinden, gutes Gefühl
• Zufriedenheit mit dem Leben
• Gesundheit
• Selbstvertrauen, Individualität
• Freuden
• Erfolg
• Freiheit, Unabhängigkeit
• Entspannung, Ruhe
• Abwesenheit von Unangenehmem
• Frieden, Harmonie
• Naturgenuss
• Aktivitäten, Hobbies
• Weiterentwicklung, Produktivität
• Erfüllte Sexualität

Glück ist also ein Zustand, der höchst individuell empfunden wird, aber dennoch Elemente aufweist, die für die allermeisten Menschen gültig sind.

Die Glücksforschungsdisziplinen

Verschiedene Wissenschaftsdisziplinen haben sich mit dem Glücksbegriff beschäftigt und Glücksforschung betrieben:

• Sozialwissenschaftliche Glücksforschung
• Psychologische Glücksforschung oder Positive Psychologie
• Philosophische Glücksforschung
• Physiologische Glücksforschung
• Ökonomische Glücksforschung
• Experimentelle Glücksforschung

Obwohl jeder dieser Ansätze unterschiedliche Schwerpunkte hat und dementsprechend inhomogene Ergebnisse geliefert werden, gibt es doch so etwas wie einen kleinsten gemeinsamen Nenner der Glücksdefinition.

Die drei Säulen des Glücks

Nach den Kriterien der Glücksforschung lässt sich Glück am besten über drei Parameter definieren:

• Zufriedenheit mit dem eigenen Leben als Ganzes
• möglichst viele angenehme Gefühle wie Gelassenheit, emotionale Ausgeglichenheit, Vorfreude und Freude.
• möglichst wenige unangenehme Gefühle wie Angst, Niedergeschlagenheit, Feindseligkeit.

Die Glücksforschung unterscheidet auch zwischen einzelnen Momenten des Glücks (Glückserlebnissen) und der generellen Glücksfähigkeit, die einen dauerhaften Zustand des subjektiven Wohlbefindens beschreibt.