Lebensstil jenseits des 60. Lebensjahres
Wie ernährt sich die Generationen 60+?
Jede fünfte Person in Österreich ist über 60 Jahre alt, das sind 23 Prozent. Im Jahr 2030 werden es 30 Prozent sein; im Jahr 2050 34 Prozent. Ein Versicherungsanbieter hat sich einzelne Aspekte des Lebensstils dieser Altersgruppen genauer anzusehen.
8. April 2017, 21:58
Die Lebensumstände
Etliche der Generationen 60+ leben alleine - je älter, desto mehr Single-Haushalte: von den 60jährigen beispielsweise leben gut 20 Prozent alleine, von den 80jährigen fast 50 Prozent.
Laut einer Umfrage unter 300 Personen zwischen 60 und 80 rechnen 30 Prozent der älteren Österreicherinnen und Österreicher damit, dass im Falle dass sie pflegebedürftig würden, die eigene Familie aushelfen würde; 25 Prozent hingegen können sich nicht auf Unterstützung durch Kinder, Partner oder Verwandte verlassen; aus unterschiedlichen Gründen.
Die Ernährung
Teil zwei der Befragung zum Lebensstil der Generationen 60+ war die Ernährung: Hier bestätigten sich Trends, wie zum Beispiel dass Männer mehr Fleisch als Frauen essen. Positiv sei, dass regelmäßig Obst und Gemüse gegessen werde, sagt die Ernährungswissenschaftlerin und Gesundheitspsychologin Ingrid Kiefer von der AGES, der Österreichischen Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit.
"Weil wir zum Beispiel wissen, dass Obst und Gemüse einen immensen Schutzeffekt haben. Nicht nur das jede Portion das Herz-Kreislaufrisiko reduziert, sondern das auch das Demenzrisiko gesenkt wird. Nicht das die Demenz selbst vermieden werden kann, aber der Ausbruch der Demenz kann verschoben werden", sagt Ingrid Kiefer.
Die Altersgruppen 60+ sollten dahingehend bestärkt werden, sich bewusst zu ernähren - so Kiefer. Ob sie es tatsächlich tun oder nur bei der aktuellen Umfrage entsprechend geantwortet haben, das wird übrigens in einigen Monaten der österreichische Ernährungsbericht zeigen - der wird Fakten zu Gewicht, Vitaminversorgung, Ausgewogenheit, etc. liefern.
