Radiodoktor - das Ö1 Gesundheitsmagazin

20. Februar 2013, 16:40

1. Diäten Teil 2 - Mit nur einer Pille täglich zum Wunschgewicht?

Egal ob es sich nun um die New-York-, Schlank im Schlaf-, Glyx- oder Steinzeitdiät handelt - die meisten Abnehmstrategien setzen entweder auf die vermehrte Zufuhr von Eiweiß oder aber auf die Reduktion von Fett und Kohlenhydraten. Vergangene Woche haben wir darüber berichtet, unter welchen Umständen diese Programme zielführend sein können und in welchen Situationen Gesundheitsschäden drohen.
Heute begeben wir uns noch ein wenig tiefer in den Dschungel der Diäten und stellen die Frage: Was können die zahlreichen angebotenen Abspeck-Wundermittelchen tatsächlich? Und kann man mit einer Tablette täglich sein Traumgewicht erreichen?
Ein Beitrag von Uschi Mürling-Darrer.

2. 10 Jahre YoungMum - Tatkräftige Unterstützung für Teenagermütter

Frauen gebären ihr erstes Kind immer später. Dieser Trend hält schon seit vielen Jahren an. Zurzeit bekommen die Österreicherinnen ihr erstes Kind mit durchschnittlich 28 Jahren, in den 1980ern war dies vier Jahre früher der Fall.
Andererseits kommen jährlich rund 3.000 Babys von Teenagermüttern zur Welt.
Die meisten dieser jungen Frauen sind mit der neuen Situation überfordert und benötigen tatkräftige Unterstützung. In Wien übernimmt diese Aufgabe seit zehn Jahren "YoungMum", eine Einrichtung des Krankenhauses Göttlicher Heiland. Nora Kirchschlager hat anlässlich des Jubiläums mit den Leitern dieser Institution sowie mit Larissa H. über ihre Erfahrungen als Teenagermutter gesprochen.

3. Gesundheitsurlaub im Salzburger Land

Untersuchungen konnten zeigen, dass sich Bewegung günstig auf Erkrankungen wie Asthma und Allergien auswirkt.
Deshalb veranstaltet die Globale Plattform der Allergie- und Asthmapatienten vom 13. bis zum 20. Juni kostenlose "Sportspiele" im salzburgischen Mittersill - und zwar für betroffene Kinder zwischen 12 und 16 Jahren.
Die Sportangebote reichen von Leichtathletik über Schwimmen bis hin zu Basket-, Volley- und Fußball. Ein weiterer Programmpunkt ist der Besuch der nahe gelegenen Krimmler Wasserfälle. Deren Sprühnebel enthält hohe Mengen an besonders geladenen Sauerstoffionen, die eine lindernde Wirkung bei allergischen bzw. asthmatischen Beschwerden haben. Anmelden kann man sich noch bis zum 25. Februar - unter http://www.lungenunion.at.

4. Ein offenes Ohr

Notendruck, Beziehungsprobleme, Mobbing - egal, was es ist: Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von "time4friends", einer kostenfreien Hotline des Österreichischen Jugendrotkreuzes beraten Kinder und Jugendliche in allen Lebenslagen - und dass täglich zwischen 18 und 22 Uhr unter der Nummer 0800 664 530. Die Berater sind übrigens selbst Teenager und zwischen 15 und 18 Jahre alt. Für Interessierte: Die nächste Ausbildung zum time4friends-Mitarbeiter findet vom 11. bis zum 14. Juli in Litzlberg am Attersee statt. Nähere Infos unter http://www.helpstars.at.

Service

1. Diäten:

Mag.a Angela Mörixbauer (Ernährungswissenschaftlerin)
Micky Klemsch

Verband der Ernährungswissenschafter Österreichs
Verband der Diaetologen Österreichs
forum. ernährung heute - Verein zur Förderung von Ernährungsinformationen
Österreichische Gesellschaft für Ernährung
Fonds Gesundes Österreich

Markus Groll, Angela Mörixbauer, "Die 50 größten Diätlügen", Verlag Krenn 2013

Ibrahim Elmadfa, Alexa Leonie Meyer, "Kalorien im Griff: Mit über 3.000 Lebensmitteln",
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; 2. Auflage 2011

Marco Trahorsch, "Seien Sie nie dicker als Ihr Nachbar", Format: Kindle Edition

"Fette Gewinne - Das Geschäft mit den Übergewichtigen" - Infomappe zu den Sendungen "Radiodoktor - Medizin und Gesundheit" vom 18.6.2012 und 25.6.2012


2. YoungMum:

Uschi Reim-Hofer (Hebamme und Leiterin von YoungMum, Krankenhaus Göttlicher Heiland, Haus Lena)
Prim. Dr. Albert Mayer (Vorstand der Abteilung für Gynäkologie und Geburtshilfe am KH Göttlicher Heiland, Mitinitiator und ebenfalls Leiter von YoungMum)
Frauen - und Mädchenberatungsstellen in ganz Österreich
Aktion Leben Österreich
abz austria - Beratung für junge Schwangere und junge Mütter (speziell zu den Themen Berufseinstieg und Ausbildungsmöglichkeiten)
Hilfe für Kinder, Jugendliche und junge Mütter bei Problemen und Krisen - Angebote der Wiener Magistratsabteilung 11
First-Love-Ambulanzen (österreichweit)
Wenn Teenager schwanger werden - Informationen des Bundesministeriums für Gesundheit (samt Anlaufstellen)
Teenagerschwangerschaft - Infos des Wiener Programms für Frauengesundheit
Schwangerschaft und Schwangerschaftsabbruch - Infos des "Österreichischen Jugendportals"

Uschi Reim-Hofer, Albert Mayer, "Teenager werden Eltern", Verlag Books on Demand 2010

Antje Diller-Wolff, "Teenagermütter - 20 Mädchen und Expertinnen erzählen von den Herausforderungen der frühen Elternschaft", Verlag Schwarzkopf & Schwarzkopf 2011

Doris Kölbl, "Zwischen Schule, Disko und Babywindeln - Wenn Mädchen zu Müttern werden", Tectum-Verlag 2007

Sendereihe

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