Radiodoktor - das Ö1 Gesundheitsmagazin

19. Februar 2014, 16:40

1. Vergesslichkeit bei Stress - Auswirkungen und Gegenstrategien

Sie begegnen auf der Straße einer bekannten Person und plötzlich fällt Ihnen der Name nicht ein - peinlich. Oder Sie stehen vor dem Bankomat und Ihr vierstelliger Code ist ihnen entfallen - mühsam.
Immer mehr Menschen klagen darüber, dass sie mit zunehmendem Stress vergesslicher werden. Wir leben in einer Zeit der ständigen Reizüberflutung und das Gehirn vieler Menschen läuft ununterbrochen im Hochleistungsmodus. Wenn die "Festplatte Gehirn" voll ist, gibt sie dann ihre Erinnerungen auch nur noch zögerlich preis? Was kann nun gegen Vergesslichkeit als Ausdruck geistiger Überforderung getan werden und welche mnemotechnischen Tricks können Sie leicht erlernen?
Ein Beitrag von Andrea Kugi.

2. Bei Anruf Medizin! - Wie man in der Schweiz per Telefon behandelt wird

Wenn sie ein gesundheitliches Problem haben, was tun sie dann? Sie gehen wahrscheinlich in die Apotheke oder zu Ihrem Hausarzt. Diese Wege können sich viele Schweizerinnen und Schweizer ersparen. Im Krankheitsfall greifen sie einfach zum Telefon - denn in unserem Nachbarland betreibt bereits seit dem Jahr 2000 ein Unternehmen - Medgate - eine virtuelle Arztpraxis mit etwa 250 Mitarbeiterinnen, 70 davon sind Ärzte. Derzeit werden pro Tag mehr als 4.000 Personen telefonisch betreut.
Das Schweizer Medgate ist mittlerweile eines der größten ärztlich betriebenen Telemedizinischen Zentren Europas. Dem Gesetz nach ist es einer Arztpraxis gleichgestellt. Die Verrechnung der ärztlichen Leistung erfolgt über die Krankenversicherungen. Etwa die Hälfte der Schweizer Bevölkerung kann dieses Service nutzen und spart nebenbei auch an Versicherungsprämien. Der National Health Service in England betreibt ein ähnliches System. In Österreich ist diese Form der Telemedizin derzeit nicht angedacht. Allerdings: Im Rahmen der Gesundheitsreform ist im Bundes-Zielsteuerungsvertrag festgelegt, dass ein bundesweites telefon-und webbasiertes Erstkontakt- und Beratungsservice aufgebaut werden soll. Ein Beitrag von Michaela Endemann.

3. Gesunder Fasching

In der Faschingszeit sind die Regeln des Alltags aufgehoben und jeder darf sagen, was er sonst nie sagen würde. Damit nimmt die närrische Zeit "eine ausgleichende Funktion ein, die soziale und zwischenmenschliche Spannungen abbaut" - so das Dokumentationszentrum für traditionelle und komplementäre Heilmethoden. Am Sonntag, den 23. Februar, zwischen 14 und 18 Uhr, können Sie bei der Veranstaltung "Fasching - Verrückte Zeit" in der Wiener Hofburg Vorträge hören, Masken basteln, sich verkleiden und gemeinsam tanzen. Der Eintritt ist frei. Nähere Infos unter http://www.cam-tm.com.

4. Ernährung der Zukunft

Sind Sie mit der Ernährungssituation in Österreich zufrieden oder sehen Sie Mängel? Wollen Sie sich für Veränderungen einsetzen? Sie haben dazu die Möglichkeit, und zwar im Rahmen des Projekts "Future Foods 4 Men & Women" der Österreichischen Gesellschaft für Gesundheit und Ernährungssicherheit. Insgesamt werden 96 Teilnehmerinnen und Teilnehmer für Workshops in Wien, Graz, Linz und Innsbruck gesucht. Nähere Infos und online Anmeldung unter: http://www.futurefoods.ages.at.

Redaktion: Christoph Leprich und Nora Kirchschlager

Service

1. Vergesslichkeit:

Mag.a Monika Puck
Psychologin
GedächtnistrainingsAkademie
Haunspergstr. 21/1. Stock
A-5020 Salzburg
Tel.: +43/699/12 85 20 85
E-Mail
Gedächtnistrainingsakademie Salzburg

Mag.a Daniela Halpern
Klinische und Gesundheitspsychologin
Psychotherapeutin (Existenzanalyse)
Dorotheergasse 20/4. Stock/8
A-1010 Wien
Tel.: +43/676/721 52 55 (Termine nach telefonischer Vereinbarung)
E-Mail
Daniela Halpern

Österreichischer Bundesverband für Gedächtnistraining
Gehirnjogging &Gedächtnistraining
Gedächtnistraining - Hier dreht sich alles um das Gedächtnis
Mnemotechnik, Gedächtnistraining, Gedächtnishilfen, Gedächtnistricks


Larry Squire, Eric R. Kandel, "Gedächtnis - Die Natur des Erinnerns", Spektrum Akademischer Verlag 2009

Roland Ballier, Susanne Wendel, "Denkst du noch oder war's das schon?: 100 unvergessliche Tipps für ein fittes Gehirn", Südwest Verlag 2010


2. Medgate:

Dr. med. Andy Fischer
Schweizer Zentrum für Telemedizin MEDGATE
CH-4020 Basel
Tel.: +41/(0)61/377 88/44
E-Mail
Medgate

Österreich: Bundeszielsteuerungsvertrag - Zielsteuerung Gesundheit
(Artikel 7, Punkt 7.2.3, Maßnahme 3)

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