Radiodoktor - Medizin und Gesundheit

26. Mai 2014, 14:05

Der gezielte Einsatz von Stromimpulsen kann wahrlich beinahe Wunder wirken - Schmerzen werden gelindert, Personen, die mit gelähmten Muskeln im Rollstuhl sitzen, können sich erheben, usw. Ob elektrische Muskelstimulation (EMS) - so wie es viele Fitness-Studios versprechen, auch fast ohne Aufwand zum muskelstrotzenden, gestählten Körper führt - das wollen wir unter anderem heute diskutieren.
Unser Sendungsgast Prim. Univ.-Prof. DDr. Helmut Kern ist einer der Pioniere der elektrischen Muskelstimulation, auch funktionelle Elektrostimulation genannt.
Seit 27 Jahren erforscht er am Wilhelminenspital die Einsatzmöglichkeiten dieser Methode. Eine besonders spektakuläre Anwendung gibt es bei Querschnittlähmungen: Durch auf der Haut aufgebrachte Oberflächenelektroden werden die gelähmten Beinmuskeln so aktiviert, dass die behandelte Person aufstehen und schrittweise gehen kann.
Neben diesem Schwerpunkt arbeitet das Team von Prof. Kern daran, bei alten Personen den Muskelschwund zu verhindern.
Die elektrische Erregung von Muskeln wurde auch einige Jahre im Bereich des Kraftsports erprobt. Manche Studien kamen zu dem Ergebnis, dass durch elektrische Impulse bis zu 90 Prozent aller Muskelfasern gleichzeitig beansprucht werden können und dies in einem Ausmaß, das durch normales Training nicht zu schaffen ist. Wie dem auch sei - EMS hat sich im Kraft- und Leistungssport nicht durchgesetzt.
Nun hat sich eine neue Generation von Fitness-Studios dieser Methode angenommen und verspricht "mühelosen" Muskelaufbau. Das EMS Training muss nur einmal wöchentlich durchgeführt werden, 20 Minuten sind ausreichend. Geschehen also noch Wunder?
Dieses Mal informiert Sie Univ.-Prof.in Dr.in Karin Gutiérrez-Lobos über erprobte Anwendungsmöglichkeiten der EMS und stellt die vollmundigen Versprechungen mancher Fitness-Studios auf den Prüfstand.

Eine Sendung von Dr. Christoph Leprich.

Service

Prim. Univ.-Prof. DDr. Helmut Kern
Vorstand des Institutes für physikalische Medizin am Wilhelminenspital in Wien
Leiter des Ludwig Boltzmann Institutes für Elektrostimulation und Physikalische Rehabilitation
Montleartstraße 37
A-1160 Wien
Tel.: +43/1/49150/3401
E-Mail
Inst. f. Physikalische Medizin

Dipl.-Ing. Josef Lechner
Leitender Physiotherapeut AKH
Währinger Gürtel 18-20
A-1090 Wien
Tel.: +43/1/40400/10720
E-Mail

Univ.-Prof. Mag. Dr. Erich Müller
Leiter der Arbeitsgruppe Trainings- und Bewegungswissenschaft der Universität Salzburg
Schlossallee 49
A-5400 Hallein/Rif
Tel.: +43/662/8044/4851
E-Mail
Erich Müller

Zentrum für Sportwissenschaft und Universitätssport
Universität Wien
Auf der Schmelz 6
A-1150 Wien
Tel.: +43/1/4277-0
Sportwissenschaft-Uni Wien

Institut für Sportwissenschaft
Karl-Franzens-Universität Graz
Mozartg. 14
A-8010 Graz
Tel.: +43/316/380/2325
Sportwissenschaft-Uni Graz

IFFB Sport- und Bewegungswissenschaft/USI
Universität Salzburg
Schlossallee 49
A-5400 Hallein/Rif
Tel.: +43/662/8044/4850
Sportwissenschaft-Uni Salzburg

Studie: Ganzkörper EMS-Training im Profifußball
Electromyostimulation--a systematic review of the effects of different electromyostimulation methods on selected strength parameters in trained and elite athletes

Institut für Sportwissenschaften Bayreuth
Link zu Studien
Link zu Studien
Electromyostimulation--a systematic review of the influence of training regimens and stimulation parameters on effectiveness in electromyostimulation training of selected strength parameters

Elektrische Muskelstimulation - Gib dem Schwabbel Strom!
Trainieren unter Strom - EMS als Training der Zukunft?
Muskeln aus der Steckdose: Ja, aber...

Broschüre zum Thema Krafttraining

Sendereihe

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