Nachtquartier

Hol dir dein Glück. Psychologin und Glückstrainerin Heidi Smolka ist zu Gast bei Elisabeth Scharang. Anrufe kostenlos aus ganz Österreich unter 0800 22 69 79, Mails an nachtquartier@orf.at.

Heidi Smolka hat sich auf die Glücksforschung spezialisiert und nimmt seit zwölf Jahren Interessierte bei Vorträgen und Seminaren mit auf die Suche nach dem Glück. "Für mich hat das Thema über die Jahre keine Sekunde an Faszination verloren, denn Glücklichsein kann man trainieren; soviel kann ich Ihnen schon mal verraten", erzählt die Psychologin.
Die Glücksforschung ist ein Teilbereich der Positiven Psychologie, die sich damit beschäftigt, was ein gelungenes Leben ausmacht. Dabei wird der Fokus auf die Stärken und die Ressourcen gelegt und nicht immer die Defizite und Probleme in den Vordergrund gerückt. Eine Sicht auf das Leben durch die rosarote Brille? Nein, antwortet Heidi Smolka. Es geht vielmehr um die Pflege positiver Gedanken und um eine bewusste eigene Haltung.

Und davon wird man glücklich?

Im Nachtquartier geht Heidi Smolka der Frage nach, ob das Glück das Unglück braucht, ob Glück ein flüchtiger Zustand oder eine stabile Gemütsverfassung ist und stellt die Frage an die Hörerinnen und Hörer:

Was macht Sie glücklich?

Rufen Sie an, reden Sie mit unter 0800 22 69 79 oder schreiben Sie uns per Mail an nachtquartier@orf.at.

Service

Glückstraining Heidi Smolka

Sendereihe

Playlist

Urheber/Urheberin: Annemarie Höller / Mario Berger
Titel: Because of You
Album: Because of You
Ausführender/Ausführende: Annemarie Höller / Mario Berger
Länge: 04:05 min
Label: Extraplatte

Urheber/Urheberin: Gewürztraminer
Titel: Marcos Bossa
Album: Jungfernlese
Ausführender/Ausführende: Gewürztraminer
Länge: 04:47 min
Label: Mukhara World Sound

Urheber/Urheberin: Ludwig van Beethoven
Titel: Sonate Nr. 26 Es-dur op.81a - Das Wiedersehen
Album: Die Betrachtung des Sterns
Ausführender/Ausführende: Clara Frühstück
Länge: 04:19 min
Label: c.c.

Urheber/Urheberin: Pavel Shalman / Coalman
Titel: I'm a Stranger
Album: Global Groove Lab
Ausführender/Ausführende: Global Groove Lab
Länge: 01:57 min
Label: ArtForm Music / Hoanzl

weiteren Inhalt einblenden