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Radiokolleg
Push dich Up! Die Fitness-Kultur (3)
Bilde deinen Body!
4. Jänner 2024, 09:05
Aber wie? Nun, kommt darauf an, wen man fragt. Noch nie gab es so viele Fitnesstrends wie heute. Und noch nie wurden diese über so viele verschiedene Plattformen beworben, dabei um so viele Nutzerinnen und Nutzer geworben und das Angebot dort von so vielen auch erworben.
Auf TikTok, Instagram und Co findet Mann wie Frau unzählige Influencer, selbsternannte Gurus, aber durchaus auch sehr interessante Trainingsansätze und Gesundheitstipps.
Diese Clips werden besonders unter Jugendlichen und jungen Erwachsenen geteilt. Ihre Eltern wiederum haben einst zu Jane Fonda-Videos im Wohnzimmer geschwitzt, oder Arnold Schwarzenegger im Fitnesscenter nachgeeifert. Das Body-Gebilde erfreut sich bis heute großer Beliebtheit - dabei haben sich aber auch die Trainingszugänge verändert. Die Sportwissenschaft und die Medizin sind vorangeschritten, heute weiß man einiges mehr über Körperprozesse wie den Metabolismus, aber auch über geschlechtsspezifische wie genetische Unterschiede.
Genau aus diesem Grund können Fitness-Tracking-Angebote - seien es nun Uhren, Armbänder oder andere Applikationen - immer nur eine Annäherung sein. Jeder Körper und der darauf abgestimmte bestmögliche Trainingsplan sind etwas sehr Individuelles. Apropos: Im Streben nach dem Ideal wird oft das "Bestmögliche" für einen selbst übersehen.
Service
Sendereihe
Gestaltung
- Daphne Hruby
