ORF/JOSEPH SCHIMMER
Digital.Leben
Schlaflos wegen Smartphone
Wie uns Social Media und Handy die Träume rauben
24. Juni 2024, 17:55
Schlaf könnte die natürlichste Sache der Welt sein. Aber viele können abends nicht mehr abschalten und finden keine Ruhe, vor allem junge Leute nicht. Schlafstörungen nehmen bei ihnen dramatisch zu. Davor warnt auch das Buch "Generation Angst: Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen" - verfasst vom prominenten US-Psychologen Jonathan Haidt.
Auch österreichische Schlafforscher sehen einen Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und der Reizüberflutung durch Social Media und Smartphone, wie Daniela Derntl berichtet.
