Radiokolleg
Menopause. Reset des Lebens (4)
Lebensphase der Befreiung
3. Oktober 2024, 09:30
Durchschnittlich nehmen Frauen ab der Menopause jedes Jahr mindestens ein Kilo zu, wenn sie nicht durch Disziplin beim Essen und mehr Bewegung gegensteuern. Viele suchen ihr Heil in einer Hormonersatztherapie - wie wirkt sie, was bewirkt sie? Werden die Heilsversprechen eingelöst?
Außerdem kommt es zu einem rapiden Abbau von Knochensubstanz, der gefürchteten Osteoporose. Die Folge: eine erhöhte Neigung zu Knochenbrüchen, Wirbelbrüche, die oft unbemerkt bleiben und zu körperlicher Deformation ("Buckel") und chronischen Schmerzen führen. Doch es gibt heute gute Diagnostik, gute Möglichkeiten mit richtiger Ernährung und Sport gegenzusteuern, um diese Lebensphase auch als Befreiung zu erleben.
