ORF/YASMIN SOWA
Radiokolleg
Unter Druck - Wie Stress uns krank macht (1)
Warum sind wir so gestresst?
5. Oktober 2026, 09:30
70 Prozent der Österreicherinnen und Österreicher fühlen sich häufig gestresst - aber was macht das eigentlich mit uns? In der achtteiligen Serie "Unter Druck" von Sandra Herbsthofer begeben wir uns auf eine Reise durch den Körper. Host Tom Kamenar nimmt uns mit: vom Gehirn übers Herz bis zum Schlaf und zur Verdauung. Was löst Stress aus? Wann ist er sogar nützlich und wann gefährlich?
In der ersten Folge von "Unter Druck" beleuchten wir die wissenschaftlichen Grundlagen der Stressreaktion. Wie belastend eine Situation erlebt wird, hängt dabei nicht nur von den äußeren Anforderungen, sondern auch von ihrer individuellen Bewertung und den verfügbaren Ressourcen ab. Die Liste der möglichen Stressoren ist lang: Arbeit, finanzielle Unsicherheit, soziale Ungleichheiten, digitale Dauererreichbarkeit und Mental Load, also die Koordinationsarbeit von Familie, Haushalt und Alltag, können uns belasten. Auch der zunehmende Druck zur Selbstoptimierung wirft die Frage auf, wann gesundheitsbezogenes Verhalten in zusätzlichen Stress umschlägt.
Expert:innen aus Neurologie, Gesundheitspsychologie, Sozialwissenschaft und Medien ordnen die unterschiedlichen Facetten von Stress ein und erklären, warum unser Körper auf kurzfristige Belastungen gut vorbereitet ist, chronischer Stress hingegen ernstzunehmende gesundheitliche Folgen verursacht.
Interviewpartner:innen:
Gesundheitspsychologin Claudia Traunmüller
Journalistin, Publizistin und Netzexpertin Ingrid Brodnig
Autorin, Podcasterin und Kolumnistin Beatrice Frasl
Kabarettist und Autor Michael Buchinger
Gestaltung: Sandra Herbsthofer
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Mehr zum Thema erfahren Sie im Podcast Unter Druck - Wie Stress uns krank macht.
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