Stress, we can - Druckentlastung für's Herz

15. Oktober 2026, 16:05

Das Herz soll sich nicht alles zu Herzen nehmen

Stress oder Angst können körperliche Reaktionen auslösen, an denen das Herz beteiligt ist: Der Puls steigt, das Herz klopft, die Brust kann schmerzen und die Luft wegbleiben. Auch eine dauerhafte psychische Überlastung, die unseren Organismus in eine anhaltende Alarmbereitschaft versetzt, lässt den Blutdruck in die Höhe schnellen und damit auch das Herz gehörig unter Druck geraten. Werden derartige Warnsignale übergangen, steigt die Wahrscheinlichkeit für einen Herzinfarkt: Ein lebensbedrohlicher medizinischer Notfall, der mittlerweile glücklicherweise, bei funktionierender Rettungskette, gut behandelbar ist.
Für viele Betroffene ist dies mehr als nur ein Schuss vor den Bug. Der bisherige Glaube an die Unverwundbarkeit des Körpers ist in den Grundfesten erschüttert, viele kommen erstmals mit Krankenhäusern und Reha-Kliniken in Kontakt und müssen fortan mehrmals täglich Tabletten einnehmen. Ab nun gilt man als Risikofall. Angst, Hilflosigkeit und die Sorge vor einem weiteren Ereignis belasten viele Betroffene.

Psychokardiologische Unterstützung kann bereits im Akutspital ansetzen - etwa indem psychische Belastungen erkannt, erste Gespräche ermöglicht und bei Bedarf weiter Hilfe organisiert werden. Eine Herzrehabilitation soll Körper und Psyche stärken: mit medizinischer Betreuung, Bewegung und Unterstützung beim Umgang mit Stress und den Folgen der Erkrankung. Es geht darum, das Herz wieder fit zu machen für die Belastungen des Alltags, das Organ zu schulen, sich nicht alles zu Herzen gehen zu lassen.
Ronny Tekal spricht mit seinen Gästen, anlässlich des ORF-Schwerpunktes "Unter Druck - Wie Stress uns krank macht" über die Möglichkeiten, Stress zu bewältigen, unser Herz präventiv zu schützen und mit bereits erlittenen Schäden umzugehen.

Zu Gast:

Evelyn Kunschitz
Evelyn Kunschitz
Fachärztin für Innere Medizin/Kardiologie, Psychotherapeutin,
Ärztin für psychosomatische und psychotherapeutische Medizin
Ambulanz für spezielle Psychosomatik in der Kardiologie, ÖGK, Hanusch KH

Sebastian Globits
Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie
Ärztlicher Leiter des Herz-Kreislauf-Zentrums Groß Gerungs


Schwerpunkt ORF Stress

8-teiliger Podcast "Unter Druck" auf ORF SOUND, moderiert von Tom Kamenar und Sandra Herbsthofer, führt durch eine körperliche Reise vom Kopf über das Herz bis zur Verdauung


Notfallmedizin-Kongress in Wien

Ein kniffliger Fall einer Patientin in der zentralen Notaufnahme eines Wiener Krankenhauses und ein Vortrag über die präklinische Versorgung von Menschen ohne Versicherungsschutz im südafrikanischen Johannesburg: Medizin aus zwei Welten, die kommende Woche am Kongress der Österreichischen Gesellschaft für Notfall und Katastrophenmedizin zusammenfindet. Bereits zum 21. Mal trifft sich in Wien die Szene der Notfall- und Rettungsmedizin. um die Profis besser auf den Einsatz vorzubereiten und die Patientenversorgung zu verbessern. Besondere Einsätze in der Vergangenheit werden strukturiert aufgearbeitet, um für die Zukunft zu lernen, denn eines ist fix: Der nächste Einsatz kommt bestimmt.

Und man blickt über die Grenzen hinaus: Die südafrikanische Notfallsanitäterin Karien Naudé referiert über die von ihr gegründete Organisation United Rapid Emergency Medical Services (UREMS). Sie soll die Lücke in der Notfallversorgung für mittellose oder nicht privat krankenversicherte Menschen schließen, die sich keinen privaten Rettungsdienst leisten können. Die enge Kooperation mit Österreichischen Verbänden ermöglicht einen wichtigen Erfahrungsaustausch in der präklinischen Versorgung verunfallter oder akut erkrankter Personen - in beide Richtungen.
Lukian Guttenbrunner berichtet für Am Puls bereits vorab zum Kongress.

Im Interview:

Mostafa Ashmawy
Arzt für Allgemeinmedizin, Notarzt
Zentrale Notaufnahme, Klinik Favoriten

Karien Naudé
Emergency Care Practitioner (ECP)/ Notfallsanitäterin
Gründerin von United Rapid Emergency Medical Services UREMS

Adrian Bolnberger,
Assistenzarzt für Anästhesie und Intensivmedizin, Stv. Leiter ASAMEx, Verein Austrian South African Medical Exchange


Rubrik "Eine Frage noch"

Lebensrettende Tipps: " Was tun, wenn einem Kind eine Nuss in den Atemweg gelangt?"

Die Antwort gibt Daniel Pehböck, "Notarzt Daniel"
Facharzt für Anästhesie und Intensivmedizin, Notarzt, Hall in Tirol

Ein Beitrag von Norbert Peter

Service

Gesundheitspodcast ORF Wissen zum Thema Stress

Notarzt Daniel

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