Das waren die Ö1 Wohlfühltage 2009

8. April 2017, 21:58

Stress, Hektik und andere Belastungen machen uns oft den Alltag schwer. Gerade im Frühjahr animiert das schöne Wetter, sich in die frische Luft aufzumachen. Bereits zum sechsten Mal veranstaltete dazu Österreich 1 gemeinsam mit dem Hotel & Spa Der Steirerhof Bad Waltersdorf speziell für Ö1 Club-Mitglieder die "Ö1 Wohlfühltage".

Neue Aspekte entdecken

Das heurige Schwerpunktthema war "Bewusste Bewegung in der Natur", das Ö1 gemeinsam mit den Expertinnen und Experten des Olympiasportzentrums Südstadt (IMSB, Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung) erarbeitet hat.

Beim "Bewusstseinswalking" wurden alle Sinne geweckt und die teilnehmerinnen und Teilnehmer nahmen bei Spaziergängen durch die Natur mit geschlossenen Augen Eindrücke wahr, die ihnen sonst wohl gar nicht aufgefallen wären. Bei einer entspannenden Yoga-Einheit unter freiem Himmel tankten Sie dann mit Atemübungen und Asanas innere Kraft und Ruhe.

Sportliche Tage in angenehmem Ambiente
Zusätzlich zu diesem außergewöhnlichen Programm boten die "Ö1 Wohlfühltage" wieder ein Lauf- und Nordic-Walking-Training an, wo man direkt von der Erfahrung der Trainer und Trainerinnen des Olympiasportzentrums profitieren konnte. Auf höchstem sportwissenschaftlichen Niveau wurde hier für alle Teilnehmer durch einen Laktat-Test auch der ganz persönliche Trainingspuls bestimmt.

Als besonderes Service wurde heuer mit den Lauf-Experten von Adidas auch eine professionelle Fußvermessung und Laufschuhtest durchgeführt und die Experten halfen mit wertvollen Tipps und Tricks für die optimale Schuhauswahl.

Falls Sie heuer nicht teilnehmen konnten, dann vielleicht im nächsten Jahr - da veranstaltet Ö1 sicher wieder Ö1 Wohlfühltage mit interessantem Programm.