Schlaf-Wandel: Makel, Störfaktor, Wundermittel?

10. April 2018, 13:00

Gott, der Teufel und die Konkurrenz schlafen nicht - und zahlreiche Politiker, Manager, Leistungsträger prahlen damit, sich über dieses Bedürfnis (beinahe) hinweg setzen zu können. "Liebe den Schlaf nicht, dass du nicht arm werdest", liest man als Warnung bereits in der Bibel, während der Mensch in der fernöstlichen Philosophie nur im Schlaf mit allem eins sein kann.

Wie Schlaf praktiziert, interpretiert und kontrolliert wird, steht in engem Zusammenhang mit dem Menschenbild der Zeit - mit Ideologien, kulturellen Mustern, aber auch sozialen und technischen Veränderungen sowie ökonomischen Interessen. Unser Schlafverhalten war über die Jahrhunderte immer wieder einem massiven Wandel unterworfen. Vor allem mit der Industrialisierung, mit Maschinen, die niemals Ruhe benötigen, war klar: Schlaf ist ein menschlicher Makel. Wer schläft, arbeitet nicht. Noch vor 40 Jahren bezeichnete einer der Pioniere der Schlafforschung den Schlaf als "größten Fehler der Evolution".

Wie steht es um das Image des Schlafs in der heutigen 24-Stunden-Gesellschaft, die weder Tag noch Nacht zu kennen scheint, aber so viel wie noch nie über die Notwendigkeit des Schlafens und die positiven Auswirkungen weiß - sodass sogar vom "Wundermittel Schlaf" die Rede ist? Entsteht durch das Wissen um seine Bedeutung für Gesundheit und Leistungsfähigkeit sowie die "optimalen Schlafbedingungen" ein neuer Druck, der Schlafstörungen begünstigt? Wird der Schlaf zum Symbol einer leistungsfähigen, sich selbst optimierenden Gesellschaft, in der Apps und Schlafmessgeräte den Erholungswert bestimmen?

Zu Gast bei Barbara Zeithammer ist der Schlaf- und Traumforscher Gerhard Klösch. Der Mitgründer des Instituts für Bewusstseins- und Traumforschung erforscht an der Universitätsklinik für Neurologie in Wien unter anderem Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen und beschäftigt sich mit sozialen und kulturellen Aspekten von Schlaf und Traum.

Die Hörerinnen und Hörer von Punkt eins sind herzlich eingeladen, sich mit eigenen Gedanken und Fragen zum Thema an der Sendung zu beteiligen: per Mail an punkteins(at)orf.at oder live während der Sendung unter der Telefonnummer 0800 22 69 79 - wie immer kostenlos aus ganz Österreich.

Eine Sendung im Rahmen des ORF-Schwerpunkts "Bewusst gesund: Schlaf dich wach".

Sendereihe

• Punkt eins

Gestaltung

• Barbara Zeithammer

Übersicht

• Bewusst gesund