Mädchen schaut durch ein Fernrohr

ORF/JOSEPH SCHIMMER

Moment am Sonntag

Volle Konzentration!

Ablenkungen, Abschweifungen und Strategien dagegen.
Was hilft wirklich?

Ob Handy im Unterricht, Großraumbüro, Heimarbeit mit Kinderbetreuung oder die permanente Angst, etwas in den sozialen Netzen zu verpassen - überall lauert Ablenkung. Dauernd werden wir in unseren Gedanken und Tätigkeiten unterbrochen: Neue Nachricht! Obwohl die Wissenschaft es längst besser weiß, hält sich hartnäckig die Idee, der Mensch sei zum Multitasking fähig. Konzentration wird gefordert, und fordert man von sich selbst. Wie lange können wir uns tatsächlich konzentrieren? Wie lässt sich diese Fähigkeit lernen? Über die Suche nach dem Fokus, das erschöpfte Gehirn und die Herausforderungen des Alltags.

Gestaltung: Barbara Zeithammer

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