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Das Ö1 Gesundheitsmagazin
Motivation - Vom Vorsatz zur Verhaltensänderung
17. Jänner 2024, 16:40
Motiviert bleiben! Vom gesunden Neujahrsvorsatz zur Verhaltensänderung
Auf der Couch bleiben oder doch einen Spaziergang machen? Mehr Bewegung zu machen, sich vielleicht auch gesünder zu ernähren, mehr auf die eigene Gesundheit zu achten, zählen zu den typischen Neujahrsvorsätzen. Solche Umstellungen im Alltag langfristig beizubehalten, fällt jedoch vielen Menschen schwer. Wie es gelingen kann, die Motivation dafür aufzubringen, hat Anna-Maria Raberger die Psychologin Julia Jankowski, die an der Universität Wien zu Motivationspsychologie forscht, gefragt.
Mord oder Unfall? Neue Entwicklungen in der forensischen Medizin
Medizinische Erkenntnissen, die nach dem Tod eine Rolle spielen - auf diesem Gebiet forscht Elke Doberentz, die das Institut für Gerichtliche Medizin der Medizinischen Universität Innsbruck leitet. Dabei geht es ihr etwa darum, neue Biomarker zu entdecken, die Aufschluss über Ursache und Zeitpunkt des Ablebens zu geben. Welche neuen Entwicklungen es hier gibt, erklärt sie im Gespräch mit Marlene Nowotny.
Redaktion und Moderation: Marlene Nowotny
