Radiokolleg
"Konzentrier dich!" Warum wir uns immer weniger fokussieren können (1)
Wie funktioniert Konzentration
12. August 2024, 09:30
Die Fähigkeit zur Konzentration scheint in der Digitalmoderne an Bedeutung zu verlieren. Was früher der Mensch zu leisten hatte, übernimmt schrittweise die Technologie. Eine Abhängigkeit, die zu permanenten Ablenkungen führt und der Gesundheit schaden kann.
Die Aufmerksamkeitsspanne wird immer kürzer. Seit Jahren lässt sich dieser Trend nachvollziehen und ist unter anderem auf die stetig wachsenden Ablenkungen zurückzuführen. Zerstreutheit hat aber auch etwas mit der Evolutionsgeschichte zu tun. Der Mensch verdankt ihr quasi sein Überleben. Dass wir unsere Aufmerksamkeit schweifen lassen können, hat uns einst vor gefährlichen Tieren geschützt - birgt allerdings im Alltag des 21. Jahrhunderts meistens mehr Nachteile als Vorteile. Wie unsere Konzentration funktioniert, welche neurobiologische Prozesse hinter ihr stehen und wie es möglich ist, sich wieder besser zu fokussieren, hören Sie in diesem Teil.
