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Polarlichter, Ballaststoffe
Chancen auf Polarlichter auch 2025 gut, Unterschätzte Ballaststoffe - auch im Weihnachtsmenü
23. Dezember 2024, 13:55
Chancen auf Polarlichter auch 2025 gut
Wer gerne Polarlichter beobachtet, kann sich freuen: Auch im nächsten Jahr wird die Sonne sehr aktiv sein. Die Eruptionen auf ihrer Oberfläche sind die Voraussetzung für das bunte Schauspiel am Nachthimmel.
Gestaltung: Hanna Ronzheimer
Unterschätzte Ballaststoffe - auch im Weihnachtsmenü
Weihnachten ist auch eine Zeit des Beisammenseins und Genießens. Gutes Essen darf an den Festtagen nicht fehlen, aber auch das Weihnachtsmenü muss nicht schwer im Magen liegen. Mit ein paar wenigen Anpassungen kann auch am Heiligen Abend gut und gesund gegessen werden.
Gestaltung: Raphael Krapscha
Mit: Ernährungswissenschafterin Annelieke Overbeeke
Online-Tipp:
Weitere Tipps für ein ballaststoffreiches Festtagsessen und konkrete Rezeptideen für die nächsten Tage gibt es hier.
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