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Radiokolleg
Keine Panik. Angststörungen (3)
Persönliche Ängste
21. Jänner 2026, 09:05
Wir alle erschaffen uns eine Identität, die Halt gibt: Ausbildung, beruflicher Werdegang, Job, Kollegen, Karriere, eine eigene Familie, Partnerschaft, Kinder, gemeinsame Erlebnisse. Doch oft bekommen diese Traumerzählungen Risse, manche lassen sich nicht verwirklichen oder gehen in die Brüche. Der Mensch hat viele Strategien, um damit umzugehen oder diese Krisen zu bewältigen, manche sind toxisch: Verleugnung, Wegschauen, Beharren, Verheimlichen, und immer wieder dasselbe versuchen - obwohl es zu nichts führt. Manche sind gut - Neuanfang, Evaluierung, kritische Auseinandersetzung mit Zielen, Wünschen und Schritten hin zu deren Verwirklichung. Woher kommt die Angst, die einen auf einem normalen Lebensweg immer wieder heimsucht und wie können wir ihr selbstwirksam begegnen? Sabine Nikolay über eingeübte Muster und Neubewertungen.
Service
Radiokolleg-Podcast
Tobias Glück, Erwachsen. Die Muster, Prägungen und Erwartungen aus unserer Kindheit - und wie wir uns von ihnen befreien können, Brandstätter, 2025
Verena Kast, Vom Sinn der Angst. Wie Ängste sich festsetzen und wie sie sich verwandeln lassen, 15. Auflage, Herder 2023
Christine Lavant, Das Kind, Wallstein Verlag, 2015
Sylvia Plath, The Bell Jar, First Edition: William Heinemann Limited, 1963
Hunter S. Thompson, Fear And Loathing On The Campaign Trail, '72, Harper Perennial 1972 / 2005
