Stundenplan

29. September 2010, 00:35

Frühstücksbuffet täglich von 7:00 bis 10:30 Uhr
Vitaler Mittagsimbiss täglich von 12:00 bis 14:00 Uhr
Abendessen mit Buffet täglich ab 18:30 Uhr

Donnerstag, 24. April 2008
ab 17:30 Uhr: Begrüßungscocktail in der Hotellounge - Der Steirerhof stellt sich vor

anschließend: Einführung in das Programm der Ö1 Wohlfühltage

ab 18:30 Uhr: Abendessen im Hotelrestaurant

20:30 bis 21:30 Uhr: Einführungsvortrag "Zum Thema TCM - Leben in Balance statt Leben am Limit" mit Dr. Elke Held

Freitag, 25. April 2008

7:30 bis 8:00 Uhr: Morgenaktivität zum aktiven Erwachen - Pilates und Nordic Walking mit Hans Toberer (Gesundheitstrainer des Hotel & Spa Der Steirerhof Bad Waltersdorf)

9:30 bis 12:00 Uhr: Workshop "Rad" mit Christoph Peprnicek (IMSB)
9:30 bis 12:00 Uhr: Workshop "Lauf" mit Cathrin Baritsch und Anna Weiss (IMSB)
9:30 bis 12:00 Uhr: Workshop "Nordic Walking" mit Marietta Sengeis (IMSB)
9:30 bis 12:00 Uhr: Workshop "Schwimmen" mit Alex Ivanov (IMSB)

12:00 bis 14:30 Uhr: Mittagspause - Vitaler Mittagsimbiss im Hotelrestaurant

14:30 bis 15:45 Uhr: Workshop "Capoeira 1" mit Regis de Melo

14:30 bis 15:45 Uhr: Workshop "Qi Gong" mit Anna Muck (Studio Meister Zhang)

14:30 bis 15:45 Uhr: Kochworkshop "Heimische Süßwasserfische" mit Haubenkoch Johann Pabst

16:00 bis 17:30 Uhr: Workshop "Salsa 1" mit Dance Unlimited
16:00 bis 17:30 Uhr: Workshop "Shinergy 1" mit Ronny Kokert (Shinergy(zone))
16:00 bis 17:30 Uhr: Workshop "Yoga" mit Manuela Drobilich (IMSB)

ab 18:30 Uhr: Abendessen im Hotelrestaurant

20:15 Uhr: Salsa-Show mit Dance Unlimited

20:30 bis 21:30 Uhr: Vortrag "Creative Running - Viele Schritte führen zum Erfolg!" von Vitalcoach Claus Bader (Uniqa)

Samstag, 26. April 2008

7:30 bis 8:00 Uhr: Morgenaktivität zum aktiven Erwachen -"Vitalisieren, mobilisieren, aktivieren" mit Vitalcoach Claus Bader (Uniqa)

9:00 bis 10:00 Uhr: Workshop "Lebensrhytmus" mit Mag. Hans Holdhaus (IMSB)

10:30 bis 12:00 Uhr: Workshop "Lauf" mit Cathrin Baritsch und Anna Weiss (IMSB)
10:30 bis 12:00 Uhr: Workshop "Nordic Walking" mit Marietta Sengeis (IMSB)
10:30 bis 12:00 Uhr: Workshop "Schwimmen" mit Alex Ivanov (IMSB)

12:00 bis 14:30 Uhr: Mittagspause - Vitaler Mittagsimbiss im Hotelrestaurant

14:00 bis 17:00 Uhr: Radtour durchs steirisch-burgenländische Hügelland mit Picknick mit Hans Toberer (Gesundheitstrainer des Hotel & Spa Der Steirerhof Bad Waltersdorf)

14:30 bis 15:45 Uhr: Workshop "Salsa 2" mit Dance Unlimited
14:30 bis 15:45 Uhr: Workshop "Capoeira 2" mit Regis de Melo

16:00 bis 17:30 Uhr: Workshop "Shinergy 2" mit Ronny Kokert (Shinergy(zone))
16:00 bis 17:30 Uhr: Workshop "Yoga 2" mit Manuela Drobilich (IMSB)
16:00 bis 17:30 Uhr: Workshop "Tai Chi" mit Anna Muck (Studio Meister Zhang)

ab 18:30 Uhr: Abendessen im Hotelrestaurant

20:30 Uhr: Alfred Komarek liest aus seinem Buch "Spätlese"

Sonntag, 27. April 2008

7:30 bis 8:00 Uhr: Morgenaktivität zum aktiven Erwachen - Pilates & Nordic Walking mit Hans Toberer (Gesundheitstrainer des Hotel & Spa Der Steirerhof Bad Waltersdorf)

Änderungen vorbehalten.