"Gesund Altern" mit Ernährungs- und Fastentherapie
Kurhaus Marienkron
Die leitende Kurärztin von Marienkron, Dr. Ulrike Göschl, und Prof. DDr. Johannes Huber (Mitte), Elke Müller und Gunther Farnleitner (Geschäftsführung Kurhaus Marienkron) *An wen richtet sich Ihre Initiative?* Unsere Initiative richtet sich an Menschen, die sich – ganz gleich in welcher Lebensphase – bewusst mit dem gesunden Älterwerden beschäftigen und hohe Lebensqualität im Alter anstreben. Angesprochen werden sollen Frauen wie Männer, die dem Älterwerden mit Freude und Genuss begegnen (wollen) und sich dabei aktiv mit gesundheitlicher Vorsorge auseinandersetzen. *Was möchten Sie bewirken?* Die demographische Entwicklung einer immer älter werdenden Bevölkerung erfordert dringend neue Ansätze zum „Gesunden Altern“, die breit und vor allem präventiv umgesetzt werden können. Als im deutschen Sprachraum einziges „Zentrum für Darm und Gesundheit“ möchten wir Menschen begleiten, einen (neuen) gesunden Lebensstil zu finden, der – angelehnt an die Lehren von Sebastian Kneipp – ...
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Gesundheit 29. Juli 2021
"SIKO"
Mara 2003
"SIKO" ist ein 10-teil. geometrisches Puzzle aus farbigem Plexiglas, mit dem man alle latein. Groß- und Kleinbuchstaben, viele griech. Buchstaben, arab. Ziffern und römische Zahlen, viele geometrische Figuren und unzählige kreative Formen legen kann.
Ich bin beruflich als Ergotherapeutin am Kepler Universitätsklinikum Linz, MC 3 vorwiegend mit geriatrischen und neurologischen PatientInnen beschäftigt. Zielgruppe meiner Initiative: - Alle Personen von 5 – 99 Jahren, die Interesse an ihrer eigenen geistigen Fitness haben und diese gezielt fördern möchten - Personen, die aufgrund einer neurologischen Schädigung oder sonstigen Erkrankung besonders im räumlich-konstruktiven Bereich Probleme haben - Personen, die sich gerne mit der Lösung von geometrischen Rätselaufgaben beschäftigen - Personen, die ihre geistige Flexibilität, Konzentration, konstruktive Fähigkeit (zweidimensional) und Kreativität verbessern möchten - Das Material ist sowohl im therapeutischen als auch privaten Bereich einsetzbar - Mit dem Material kann einzeln oder auch in Gruppen gearbeitet werden - Der Schwierigkeitsgrad der Aufgaben ist gut graduell anpassbar und kann individuell sehr gut adaptiert werden. - Je nach motorischen Fähigkeiten ...
weiterlesenGesundheit 7. April 2021
ALT.JUNG.SEIN. Ned lugg lau
ALT.JUNG.SEIN. Ned lugg lau
Bewegung und Spass für Körper, Geist und Seele
Einreichung Katholisches Bildungswerk ALT.JUNG.SEIN. Projektverantwortliche – Doris Bauer-Böckle, DSA Ein Angebot für Menschen in der nachberuflichen Lebensphase 65 + Das Katholische Bildungswerk Vorarlberg bietet in Kooperation mit sieben Gemeinden des Hinteren Bregenzerwaldes „ALT.JUNG.SEIN. ned lugg lau“-Kurse an (ned lugg lau bedeutet – nicht nachlassen, dabei bleiben). Zwei Besonderheiten zeichnen das Angebot aus 1. Die Kombination von Gedächtnistraining mit körperlicher Bewegung und geselligem Beisammensein. 2. Die Gruppen finden während des ganzen Jahres (Ferienzeiten ausgenommen) statt. Dadurch entstehen und stärken sich gelebte soziale Beziehungen. Wie wichtig diese sind, hat sich ganz stark in der aktuellen, kontakteinschränkenden Situation gezeigt. Während der vergangenen Monate war deshalb das „Ned lugg lau“-Blättle im Ersatz. Inhalte _ Gedächtnistraining Förderung und Training von Merkfähigkeit, Konzentration und Aufmerksamk...
weiterlesenGesundheit 27. Mai 2021
AktivCoaches - AktivTreffs für BürgerInnen 65+
AktivCoaches - AktivTreffs für BürgerInnen 65+
Styria vitalis entwickelte 2020 gemeinsam mit der ÖGK, der FH JOANNEUM und GO-ON – Suizidprävention ein Schulungsprogramm mit den Schwerpunkten Ernährung, Bewegung und psychosoziale Gesundheit, um so genannte AktivCoaches auszubilden, die in ihren Gemeinen offene AktivTreffs für BürgerInnen 65+ organisieren und umsetzen. *Wer reicht ein?* Styria vitalis ist ein Verein mit der Aufgabe, Projekte und Programme im Bereich Public Health mit dem Schwerpunkt Gesundheitsförderung und Prävention zu konzipieren, zu planen, umzusetzen und zu evaluieren. *An wen richtet sich die Initiative?* Das Schulungsprogramm richtet sich an ältere Männer und Frauen, die zu AktivCoaches ausgebildet werden, mit dem Ziel, dass sie dieses Wissen auch weitergeben. 2020 wurden 21 Personen aus 9 Gesunden Gemeinden in der Steiermark qualifiziert. *Was möchten Sie bewirken?* Über den Peer-Ansatz versuchen AktivCoaches, Frauen und Männer aus der eigenen Altersgruppe zu mehr Aktivität anzuregen. Aktivitä...
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Gesundheit 19. Juli 2021
Alkoholprävention im Alter
VIVID Fachstelle für Suchtprävention des Landes Steiermark
*Wer reicht ein?* VIVID - Fachstelle für Suchtprävention des Landes Steiermark *An wen richtet sich unsere Initiative?* An Personen ab 60 Jahren und ihnen nahestehende Personen sowie an Personen und Einrichtungen, die in der Beratung, Betreuung oder Pflege älterer Menschen tätig sind. Die Angebote sind Teil der Initiative www.mehr-vom-leben.jetzt und daher in der ganzen Steiermark kostenlos verfügbar. *Was möchten wir bewirken?* Viele Menschen entwickeln erst im fortgeschrittenen Lebensalter einen problematischen Umgang mit Alkohol – aufgrund der veränderten Lebenssituation im Ruhestand, der abnehmenden körperlichen Gesundheit oder dem verringerten Kontakt zu anderen Menschen. Zudem wirkt sich der Konsum von Alkohol im Alter stärker auf den Körper aus und die Einnahme von Medikamenten nimmt in der Regel zu. Die Gefahr von Stürzen, Unfällen und Wechselwirkungen mit Medikamenten steigt. „Alkoholprävention im Alter“ sensibilisiert ältere Menschen für die gesundheitlichen ...
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Gesundheit 15. Juli 2021
Alter:n neu denken
Dr. Judith Goldgruber
Wer reicht ein? Am Albert Schweitzer Institut für Geriatrie und Gerontologie der Geriatrischen Gesundheitszentren der Stadt Graz beleuchten wir im Projekt Alter:n neu denken Innovationstrends im Bereich Alter:n Was möchten wir bewirken? Durch Fachartikel wollen wir einen Beitrag zur Steigerung der Gesundheitskompetenz in Bezug auf das Thema Alter:n leisten. Eingebettet in ein Kompetenzzentrum für Altersmedizin und Pflege sehen wir uns als Vermittler/-innen von Wissen zwischen der Scientific und der Public Community. Welche Lösungswege beschreiten wir? Im Projektzeitraum (01.10.20-28.02.22) entstehen 8 Fachartikel zum Stand der Forschung Public Health-relevanter Schwerpunktthemen aus Altersmedizin und Pflege. Wir schreiben über das gute Leben im Alter, über Simulationstrainings für pflegende Angehörige, Co-Creation mit Senior/-innen, das Potential von Teletherapie, Demenz, Living Labs für Smart Elderly Care oder Einsatzmöglichkeiten von Robotern in der Pflege. Jeder Artikel ...
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Gesundheit 7. Juli 2021
Altern mit Zukunft
Institut für Gesundheitsförderung und Prävention GmbH im Auftrag der Versicherungsanstalt öffentlich Bediensteter, Eisenbahnen und Bergbau (BVAEB)
Das Projekt Altern mit Zukunft (AmZ) hat zum Ziel Menschen (60+) in der Region mit unterschiedlichen Angeboten dabei zu unterstützen das eigene Alter(n) selbstbestimmt und möglichst gesund zu gestalten.
Im fortgeschrittenen Alter stellt die steigende Individualisierung aber auch die mögliche Verkleinerung des sozialen Netzwerks ein ernsthaftes Risiko für die Gesundheit dar. Soziale Teilhabe sowie soziale Integration wirken diesem Risiko entgegen, die jedoch aufgrund der coronabedingten Einschränkungen der sozialen Kontakte massiv eingeschränkt wurde. Neben der Vernetzung von regionalen Partnern ist die überregionale Vernetzung der älteren Menschen untereinander eine Besonderheit des Projekts. Der Kurs für Botschafterinnen und Botschafter ist dabei ein erster wichtiger Schritt, in dem engagierte ehrenamtlich tätige Personen befähigt und motiviert werden, Projektideen zum Thema Gesundes Alter(n) in Ihrem Umfeld umzusetzen. Die Corona-Pandemie hat uns nun deutlich gezeigt, dass das Thema Digitalisierung auch für SeniorInnen höchst relevant ist. Im BotschafterInnen Kurs werden daher zukünftig auch digitale Gesundheitskompetenzen mit vermittelt. Ergänzende Angebote des Proje...
weiterlesenGesundheit 6. Mai 2021
BEWEGUNG 60+ für mehr Fitness von Körper und Geist
Erika Engel/Reinhold Heidinger
Buchprojekt Wer reicht ein? Autorenteam: Erika Engel (Psychologin), Reinhold Heidinger (Trainer und Techniker) An wen richtet sich die Initiative? Angesprochen sind nicht nur ältere „Couch-Potatoes“, die zur Bewegung motiviert werden sollen, sondern alle, die sich bereits mit einer aktiven Gestaltung ihres Lebens im Alter beschäftigen. Was möchten Sie bewirken? Anhand von Fakten und konkreten Anleitungen soll dem älteren Leser die gesundheitsfördernde Wechselwirkung zwischen Körper und Geist bei sportlicher Bewegung nahebracht werden. Ein motivierendes Buch zu mehr Lebensfreude anhand von sportlichen Herausforderungen im Kreise Gleichgesinnter. Welche Lösungswege beschreiten Sie? Älter zu werden birgt die Gefahr, die Dynamik des früheren Lebens zu verlieren. Es besteht aber auch die Chance freiwerdende (Zeit-)Ressourcen zu nutzen und sich damit neuen Lebensstrukturen zuzuwenden. Ein erfülltes Leben im höheren Alter bedingt aber, dass man in Bewegung bleibt - ...
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Gesundheit 21. Juni 2021
Bewegt euch Oldies!
Bewegt euch Oldies!
Auch "etwas ältere" Menschen haben Spaß am gemeinsamen Leichathletik-Training, fordernden Koordinationen und auch altersgemäßen Wettkämpfen. Bewegt euch Oldies! Diese Devise wird in unserer „Masters“-Leichtathletik-Gruppe hochgehalten. Masters sind in der Leichtathletik all jene „etwas älteren“ Damen und Herren, die sich in den Disziplinen Laufen, Springen und Werfen betätigen wollen. Es sind Menschen, die sich teilweise schon in jüngeren Jahren intensiv sportlich engagiert hatten aber auch solche, die Körper und Geist mit neuen Herausforderungen konfrontieren wollen. Innerhalb des Vereins der Sportunion Leibnitz in der Südsteiermark finden alle diese Leute in einer eigenen Trainingsgruppe ihre Challenge. Der Verein integriert Sportler in der gesamten Spannweite der Altersgruppen von 6 bis 90 Jahren. Damit ist garantiert, dass die „Alten“ ihr Training auch generationenübergreifend absolvieren können. Leistungsmäßig ist die Spannweite in der Seniorengruppe groß: Manche ...
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Gesundheit 7. Mai 2021
Bewegte Nachbarn
ISGS Drehscheibe Kapfenberg
Wer reicht ein? Bewegte Nachbarn ist ein Kooperationsprojekt des Integrierten Sozial- und Gesundheitssprengels (ISGS) Kapfenberg, des Instituts für Gesundheitsförderung und Prävention (IfGP GesmbH) und der Zeit- und Hilfsbörse Bruck/Mur. Der ISGS setzt seit über 25 Jahren soziale und gesundheitsfördernde Angebote für die Kapfenberger Bevölkerung um. An wen richtet sich Ihre Initiative? Mit dem Projekt Bewegte Nachbarn wird in den Gemeinden Kapfenberg und Bruck/Mur ein Angebot geschaffen, das einerseits älteren gebrechlichen Personen zu mehr Mobilität verhilft, sie bei Gesundheitsfragen unterstützt und das soziale Miteinander stärkt. Auf der anderen Seite richtet sich das Projekt an Personen 50+, die sich ehrenamtlich engagieren möchten. Was möchten Sie bewirken? Gemeinsame Bewegung fördert die physische Gesundheit und beugt gleichzeitig sozialer Isolation vor. Bewegte Nachbarn soll SeniorInnen, die von gesundheitlicher Chancenungerechtigkeit und sozialer Benachteiligun...
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Gesundheit 30. Juli 2021
COGNI-AKTIVTrainingsprogramm f. Körper,Geist,Seele
COGNI-AKTIV Teams
COGNI-AKTIV Teams möchte ein motivierender Begleiter sein, der zu geistiger Beweglichkeit, körperlichem Wohlbefinden und seelischer Lebensfreude, Widerstandskraft (Resilienz) und Zuversicht im dritten Lebensabschnitt beiträgt.
° Wir, das sind Mag. Dr. Bettina Schützhofer und Mag. Barbara Soukup, beide Klinische Psychologinnen und Gesundheitspsychologinnen, haben das Trainingsprogramm COGNI-AKTIV Teams entwickelt, das Körper, Geist und Seele von Menschen im dritten Lebensabschnitt in Schwung bringen soll. ° Wir richten uns an „Ü65" Menschen, die ihr Altwerden fit, aktiv und positiv gestalten wollen. Menschen, die ihre sozialen Netzwerke erhalten, stärken und sogar neu knüpfen möchten. ° Wir möchten mit COGNI-AKTIV Teams einen Beitrag zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden im dritten Lebensabschnitt leisten. Studien belegen, dass Menschen mit wenigen Sozialkontakten auch körperlich und geistig weniger aktiv sind. Damit einher geht eine verringerte psychische und physische Widerstandskraft. Wir richten uns mit COGNI-AKTIV Teams an alle, die gemeinsam mit anderen, in der Gruppe, Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden steigern wollen. Mit COGNI-AKTIV Teams werden sowohl die kognitiven...
weiterlesenGesundheit 29. Juli 2021
DESEAL
DESEAL
Wer reicht ein? Das Projekt „DESEAL“ (Deaf Senior Education for Active Living) wird von equalizent, einem Bildungs- und Beratungsunternehmen mit Schwerpunkt Gebärdensprache, eingereicht. DESEAL ist ein Erasmus+ Projekt und wird mit 3 europäischen Partners durchgeführt. An wen richtet sich Ihre Initiative? Die Initiative richtet sich an gehörlose Senior_innen über 60 in Österreich, Italien und Frankreich. Innerhalb der Zielgruppe von Senior_innen, wird oft auf Gehörlose und ihre besonderen Bedürfnissen, nämlich Angebote in Gebärdensprache und das zu Verfügung stellen von Dolmetscher_innen vergessen. Deshalb werden sie innerhalb des Projekts adressiert. Was möchten Sie bewirken? DESEAL zielt darauf ab durch die Bereitstellung von barrierefreien Informationen die Gleichberechtigung von gehörlosen Senior_innen zu fördern, damit sich diese in der digitalen Welt, vor allem in den Bereichen Finanzen, Banken und Sozialversicherung besser zurechtfinden und aktiv in die Gesellschaft ...
weiterlesenGesundheit 1. Juli 2021